6 điều bạn cần biết về kinh nguyệt không đều

Độ dài bình thường của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày, nhưng điều này khác nhau giữa các cá nhân. Kinh nguyệt không đều là khi độ dài của chu kỳ dài hơn 35 ngày, hoặc nếu thời gian thay đổi. Một chu kỳ kinh nguyệt là quá trình nội mạc tử cung - lớp lót của tử cung - bị bong ra. Điều này xuất hiện như chảy máu từ tử cung được đi qua âm đạo. Thời kỳ thường bắt đầu ở tuổi dậy thì, trong độ tuổi từ 10 đến 16 và chúng tiếp tục cho đến khi mãn kinh, khi một phụ nữ từ 45 đến 55 tuổi.

Kinh nguyệt không đều, còn được gọi là thiểu niệu, có thể xảy ra nếu có sự thay đổi trong phương pháp tránh thai , mất cân bằng nội tiết tố, thay đổi nội tiết tố trong khoảng thời gian mãn kinh và các bài tập sức bền.

Điều trị trong thời gian không đều trong giai đoạn dậy thì và xung quanh thời kỳ mãn kinh thường không cần thiết, nhưng nếu thời gian không đều xảy ra trong những năm sinh sản, có thể cần tư vấn y tế.

Triệu chứng kinh nguyệt không đều

Trong kỳ kinh nguyệt đều đặn, chu kỳ của người phụ nữ tuân theo một mô hình có thể dự đoán được. Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng nó có thể thay đổi từ 24 ngày đến 35 ngày, tùy thuộc vào từng cá nhân.

Hầu hết phụ nữ có từ 11 đến 13 kỳ kinh nguyệt mỗi năm. Chảy máu thường kéo dài khoảng 5 ngày, nhưng điều này cũng có thể thay đổi, từ 2 đến 7 ngày. Khi bắt đầu có kinh nguyệt, có thể mất đến 2 năm để thiết lập một chu kỳ đều đặn. Sau tuổi dậy thì, hầu hết kinh nguyệt của phụ nữ đều đặn. Khoảng thời gian giữa mỗi kỳ là tương tự nhau.

Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, thời gian giữa các thời kỳ và lượng máu đổ ra khác nhau đáng kể. Điều này được gọi là kinh nguyệt không đều. Triệu chứng chính của kinh nguyệt không đều là khi chu kỳ dài hơn 35 ngày, hoặc nếu nó thay đổi chiều dài. Nếu có sự thay đổi trong lưu lượng máu, hoặc nếu cục máu đông xuất hiện có đường kính hơn 2,5 cm, điều này cũng được coi là bất thường.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Một số yếu tố làm tăng cơ hội kinh nguyệt không đều. Hầu hết liên quan đến sản xuất hormone. Hai hormone ảnh hưởng đến kinh nguyệt là estrogen và progesterone. Đây là những hormone điều hòa chu kỳ.

Ảnh hưởng nội tiết tố

Thay đổi vòng đời ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố bao gồm dậy thì, mãn kinh, mang thai và sinh con và cho con bú. Ở tuổi dậy thì, cơ thể trải qua những thay đổi lớn. Có thể mất vài năm để estrogen và progesterone đạt được sự cân bằng, và thời gian không đều là phổ biến tại thời điểm này.

Trước khi mãn kinh, phụ nữ thường có chu kỳ không đều, và lượng máu đổ có thể thay đổi. Mãn kinh xảy ra khi 12 tháng trôi qua kể từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ. Sau khi mãn kinh, một người phụ nữ sẽ không còn kinh nguyệt nữa.

Khi mang thai, kinh nguyệt chấm dứt và hầu hết phụ nữ không có kinh nguyệt trong khi họ đang cho con bú.

Tránh thai có thể gây chảy máu bất thường. Một dụng cụ tử cung (DCTC) có thể gây chảy máu nặng, trong khi thuốc tránh thai có thể gây ra đốm giữa các thời kỳ.

Khi một người phụ nữ lần đầu tiên sử dụng thuốc tránh thai, bạn có thể bị xuất huyết ngắn hơn và nhẹ hơn so với thời gian bình thường. Chúng thường biến mất sau một vài tháng.

Những thay đổi khác liên quan đến thời kỳ bất thường bao gồm:

• giảm cân nhanh chóng
• tăng cân nhanh chóng
• căng thẳng cảm xúc
• rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn

Một số rối loạn cũng liên quan đến kinh nguyệt bị mất hoặc không đều.

Biến chứng kinh nguyệt bất thường

Thời gian không đều đôi khi có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe và một số trong số này có thể dẫn đến các vấn đề tiếp theo, chẳng hạn như các vấn đề sinh sản.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng trong đó một số túi nhỏ chứa đầy chất lỏng được gọi là u nang phát triển trong buồng trứng.

Một phụ nữ bị PCOS không rụng trứng và bạn không phát hành trứng mỗi tháng. Các triệu chứng bao gồm không đều hoặc không có chu kỳ, béo phì , mụn trứng cá và tóc mọc quá mức.

Phụ nữ mắc PCOS có nồng độ hormone giới tính nam, androgen hoặc testosterone cao bất thường .

Ung thư tử cung hoặc cổ tử cung có thể gây chảy máu bất thường. Một rối loạn tuyến giáp có thể gây ra chu kỳ không đều. Tuyến giáp sản xuất các hormone ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Ung thư cổ tử cung hoặc tử cung , hoặc ung thư tử cung, trong những trường hợp hiếm gặp, có thể gây chảy máu giữa các thời kỳ hoặc trong khi quan hệ tình dục.

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các tế bào thường được tìm thấy bên trong tử cung, được gọi là tế bào nội mạc tử cung, phát triển bên ngoài nó. Nói cách khác, lớp lót bên trong tử cung được tìm thấy bên ngoài nó.

Các tế bào nội mạc tử cung là các tế bào rụng mỗi tháng trong kỳ kinh nguyệt, do đó lạc nội mạc tử cung có khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều nhất trong những năm sinh nở.

Sự phát triển của tế bào liên quan đến lạc nội mạc tử cung không phải là ung thư. Có thể không có triệu chứng, nhưng nó có thể gây đau đớn, và nó có thể dẫn đến các vấn đề khác. Nếu máu được giải phóng bị mắc kẹt trong các mô xung quanh, nó có thể làm hỏng mô, gây đau dữ dội, chu kỳ không đều và vô sinh .

Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một bệnh nhiễm trùng của hệ thống sinh sản nữ. Trong số phụ nữ, đây là biến chứng phổ biến và nghiêm trọng nhất của các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), ngoài AIDS .

Nếu được phát hiện sớm, nó có thể được điều trị bằng kháng sinh , nhưng nếu nó lan rộng, nó có thể làm hỏng ống dẫn trứng và tử cung, dẫn đến đau mãn tính hoặc lâu dài. Có nhiều triệu chứng, và chúng bao gồm chảy máu giữa thời kỳ và sau khi quan hệ.

Điều trị kinh nguyệt không đều như thế nào

Để điều trị kinh nguyệt không đều bạn cần đến khám bác sĩ để biết rõ nguyên nhân. Mọi phương pháp điều trị sẽ được xây dựng từ nguyên nhân gây bệnh.

Tuổi dậy thì và mãn kinh : Thời kỳ bất thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì hoặc khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh thường không cần điều trị.

Kiểm soát sinh sản : Nếu chảy máu bất thường là do tránh thai, và nó tiếp tục trong vài tháng, người phụ nữ nên nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn khác.

PCOS và béo phì : Trong trường hợp PCOS, thừa cân hoặc béo phì giảm cân có thể giúp ổn định kinh nguyệt. Trọng lượng thấp hơn có nghĩa là cơ thể không cần phải sản xuất quá nhiều insulin . Điều này dẫn đến mức testosterone thấp hơn và cơ hội rụng trứng tốt hơn.

Vấn đề về tuyến giáp : Điều trị cho vấn đề tiềm ẩn có khả năng được chỉ định. Điều này có thể bao gồm thuốc, liệu pháp iốt phóng xạ hoặc phẫu thuật.

Căng thẳng và rối loạn ăn uống : Liệu pháp tâm lý có thể giúp đỡ nếu căng thẳng cảm xúc, rối loạn ăn uống hoặc giảm cân đột ngột đã gây ra những giai đoạn bất thường. Điều này có thể bao gồm các kỹ thuật thư giãn, quản lý căng thẳng và nói chuyện với một nhà trị liệu.

Biện pháp chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ một số nguyên nhân gây ra chu kỳ không đều.

Điêu nay bao gồm:

Tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm căng thẳng, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh

Một số biện pháp thảo dược, chẳng hạn như cohosh đen, chasteberry, rễ cam thảo và nghệ được cho là có ích , nhưng nghiên cứu chưa xác nhận hiệu quả của chúng, và chúng có thể có tác dụng phụ. Tốt hơn là nói chuyện với bác sĩ trước.

Thuốc chữa kinh nguyệt không đều

Bác sĩ có thể kê toa metformin, một loại thuốc uống hạ insulin cho bệnh tiểu đường loại 2 , có thể giúp đảm bảo rụng trứng và thời gian đều đặn.

Một viên thuốc tránh thai liều thấp có chứa sự kết hợp giữa estrogen và progesterone có thể giúp ích. Điều này sẽ làm giảm sản xuất androgen và sẽ giúp điều chỉnh chảy máu bất thường.

Ngoài ra, dùng progesterone trong 10 đến 14 ngày mỗi tháng có khả năng điều chỉnh các giai đoạn.

Mang thai

Thời gian không đều có thể chỉ ra một vấn đề với khả năng sinh sản, nhưng điều này không phải lúc nào cũng như vậy. Rụng trứng có thể xảy ra, ngay cả khi kinh nguyệt không đều.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để theo dõi ngày rụng trứng :

• Đánh dấu bất kỳ giai đoạn nào trên lịch và tìm kiếm các mẫu.
• Kiểm tra sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung. Khi trứng rụng đến gần, chất nhầy sẽ dồi dào hơn, trơn hơn, trong và co giãn.
• Lấy nhiệt độ của bạn mỗi ngày và lưu ý khi nó tăng đột biến. Điều này có thể chỉ ra rằng sự rụng trứng đang xảy ra.
• Nếu thời gian không đều có liên quan đến các vấn đề sinh sản, những hồ sơ này sẽ giúp bác sĩ đạt được chẩn đoán.

Trên đây là một số thông tin về kinh nguyệt không đều bạn cần biết. Chúc bạn luôn khỏe mạnh