Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì? Phá thai sẽ khiến cơ thể trở nên suy nhược hơn bao giờ hết. Do đó, tìm hiểu việc nên làm gì, nên kiêng gì sau khi dùng thuốc phá thai sẽ giúp chị em khỏe mạnh và trở lại với cuộc sống nhanh hơn.

Uống thuốc phá thai có để đình chi thai nghén khá an toàn. Nhưng không có nghĩa là là chị em được phép chủ quan mà vẫn cần phải chú ý. Nhất là những vấn đề liên quan đến ăn uống, sinh hoạt.

Thuốc phá thai và một số thông tin cần biết

Phá thai bằng thuốc hay sử dụng thuốc phá thai để đình chỉ thai nghén là phương pháp phá thai an toàn. Đối tượng phù hợp là những trường hợp mang thai dưới 6 tuần tuổi.

Ngoài ra, để dùng thuốc, thai phụ phải đảm bảo điều kiện về sức khỏe. Cụ thể là không mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp, chứng máu khó đông hay dị ứng với các thành phần của thuốc.

So với các phương phương pháp đình chỉ thai nghén khác như nong gắp, nạo hút, dùng thuốc phá thai được đánh giá an toàn hơn. Bởi không có sự can thiệp ngoại khoa. Tuy nhiên, việc kiêng khem vẫn cần thiết cần phải được thực hiện.

Tham khảo: Danh sách 10 địa chỉ phá thai an toàn tại Hà Nội

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì?

Nên kiêng gì sau khi uống thuốc phá thai? Việc nên và không nên làm gì khi sau khi phá thai bằng thuốc không chỉ giúp đảm bảo hiệu quả đình chỉ thai nghén mà còn giúp sức khỏe nữ giới nhanh phục hồi hơn.

Kiêng gì giữa hai lần uống thuốc phá thai?

Đầu tiên, chị em nên biết rằng quá trình uống thuốc để đình chỉ thai nghén không liên tục. Theo đó, thai phụ sẽ được chỉ định dùng 2 loại thuốc cách nhau khoảng 48h. Vậy trong 48h này, nữ giới nên kiêng gì?

Theo các bác sĩ, sau lần uống thuốc phá thai đầu tiên, chị em có thể ra về bình thường. Thuốc có tác dụng đình chỉ sự phát triển, liên kết của thai nhi với cơ thể thai phụ. Vì thế, đa phần sự thay đổi mới chỉ diễn ra ở bên trong.

Lúc này, chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, không vận động mạnh, vệ sinh cẩn thận, nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Đặc biệt là tránh những biến động về tâm lý.

Sau khi phá thai bằng thuốc nên kiêng ăn gì?

Một trong những chú ý hàng đầu sau khi uống thuốc phá thai chính là chế độ ăn uống. Nếu ăn uống đúng cách, tránh xa các loại thực phẩm không tốt, sức khỏe của nữ giới sẽ nhanh chóng phục hồi.

Theo đó, sau khi phá thai bằng thuốc, chị em nên kiêng:

• Kiêng đồ ăn cay nóng sau khi uống thuốc phá thai

Các đồ ăn cay nóng có thể rất khoái khẩu. Tuy nhiên, sau khi dùng thuốc phá thai, đây lại là một trong những thứ đầu tiên mà chị em phải kiêng khem.

Theo đó, vùng kín vốn vừa trải qua tổn thương, ra máu nhiều sẽ có tình trạng sưng tấy, thậm chí là viêm nhiễm nếu chị em ăn nhiều đồ cay nóng.

• Sau uống thuốc phá thai kiêng đồ nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như quay, rán, xào không tốt cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ sau khi uống thuốc phá thai. Việc tiêu thụ các món ăn này có thể dẫn tới tình trạng tích nhiệt tương tự như đồ ăn cay nóng.

• Kiêng đồ ăn vặt

Các đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên hay bánh kẹo thường vô hại trong nhiều trường hợp. Nhưng với những chị em vừa đình chỉ thai nghén bằng thuốc thì không.

Bởi hàm lượng dinh dưỡng, calo cùng chất béo trong các loại thực phẩm này là rất cao. Trong khi cơ thể còn yếu chưa thể tiêu hóa hết rất có thể sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, trong đồ ăn nhanh có chứa một số chất gây trầm cảm cho nữ giới.

• Kiêng đồ ăn có tính hàn

Sau khi uống thuốc phá thai nên kiêng ăn gì? Câu trả lời là chị em nên kiêng các đồ ăn có tính hàn như tôm, cua, hải sản…

Nếu không tránh xa các loại thực phẩm này, nữ giới sẽ rất dễ gặp phải các cơn đau bụng mức độ nặng. Hay thậm chí trầm trọng hơn là tình trạng băng huyết, máu khó đông.

• Không ăn đồ chế biến lại nhiều lần

Đồ ăn chế biến lại nhiều lần không hề tốt cho sức khỏe. Ngoài việc tích tụ thêm dầu mỡ, những món ăn này còn gây ra nhiều tác hại xấu. Cụ thể là làm chậm quá trình phục hồi sức khỏe ở nữ giới sau khi uống thuốc phá thai.

• Sau khi uống thuốc phá thai kiêng chất kích thích

Nếu chưa biết kiêng gì sau khi uống thuốc phá thai thì chị em hãy ghi nhớ danh mục các chất kích thích mà mình có thói quen sử dụng. Hãy tạm hoãn chúng lại một thời gian cho tới khi sức khỏe ổn định trở lại.

Theo đó, nữ giới sau khi phá thai bằng thuốc cần tránh xa nước ngọt có ga, rượu, bia, thuốc lá, café, nước chè, nước sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.

Một số kiêng khem trong sinh hoạt sau khi uống thuốc phá thai

Sau khi uống thuốc phá thai nên kiêng gì? Ngoài ăn uống thì chế độ sinh hoạt cũng cần phải kiêng khem một số vấn đề như:

• Kiêng quan hệ tình dục

Sau khi phá thai bằng thuốc, vùng kín ra nhiều máu và dễ bị tổn thương. Đây không phải thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục. Bởi nguy cơ viêm nhiễm là rất lớn.

Theo đó, chị em nên kiêng quan hệ ít nhất là 1 tháng. Trường hợp còn băn khoăn, hãy liên hệ bác sĩ để có tư vấn chính xác hơn.

• Không vận động mạnh sau khi uống thuốc phá thai

Vận động mạnh, lao động nặng sau khi uống thuốc phá thai sẽ góp phần làm chậm thời gian phục hồi cơ thể. Không chỉ vậy, điều này còn có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý khác.

• Không để băng vệ sinh quá lâu

Máu từ âm đạo chảy ra sau khi uống thuốc phá thai là điều bình thường. Và chị em sẽ cần phải dùng tới băng vệ sinh để tránh bất tiện trong sinh hoạt.

Tuy nhiên, hãy nên thay bằng thường xuyên. Nếu chủ quan để lâu, vùng kín sẽ rất dễ bị viêm nhiễm.

Sau khi uống thuốc phá thai nên ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm cần kiêng khem, chị em cũng nên tìm hiểu thêm những đồ ăn, thức uống khác. Cụ thể, những thực phẩm cần thiết cho nữ giới sau khi uống thuốc phá thai gồm:

• Sau khi uống thuốc phá thai nên ăn thực phẩm giàu protein

Protein tham gia trực tiếp vào quá trình tái tạo tế bào máu. Do đó sau khi uống thuốc phá thai, chị em nên bổ sung thêm protein qua các nguồn như:

• Thịt bò
• Thịt lợn.
• Thịt gà.
• Trứng.

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, protein còn giúp ổn định tâm lý, tránh tình trạng trầm cảm sau khi phá thai.

• Sau phá thai bằng thuốc nên uống sữa

Sữa không chỉ giàu protein mà còn bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin nhóm B và các khoáng chất vi lượng cần thiết. Nhờ đó mà sức khỏe của thai phụ sau khi phá thai bằng thuốc sẽ được cải thiện nhanh hơn.

Lưu ý: Nên chọn loại sữa không đường, ít béo.

• Bổ sung ngũ cốc

Ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc? Câu trả lời là ngũ cốc. Đặc biệt là các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Theo đó, ngũ cốc là nguồn bổ sung sắt, vitamin B, chất xơ và protein. Ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp đảm bảo lượng dinh dưỡng và hạn chế khả năng tăng cân. Cụ thể, chị em nên dùng gạo lức, bột yến mạch hay bánh mỳ lúa mạch.

• Sau phá thai bằng thuốc nên ăn nhiều rau củ, trái cây

Rau củ và trái cây luôn cần thiết với cơ thể ở bất kể hoàn cảnh nào. Ngoài việc cung cấp chất xơ, khoáng chất, chúng còn bổ sung thêm nhiều vitamin cho cơ thể.

Với nữ giới sau khi phá thai, vitamin sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện hoạt động hệ miễn dịch, tránh nguy cơ viêm nhiễm. Nhờ vậy mà sức khỏe được phục hồi nhanh hơn.

Lời kết

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì? Câu trả lời cho thắc mắc này đã được chia sẻ chi tiết trong nội dung bài viết trên.

Hy vọng nhờ đó, chị em đã có thêm cho mình được nhiều thông tin cần thiết. Việc phá thai có thể gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng nếu biết kiêng khem, nghỉ ngơi điều độ và bổ sung dinh dưỡng thì sẽ không mất nhiều thời gian để chị em khỏe mạnh trở lại đâu.

Chúc chị em nhiều sức khỏe và luôn hạnh phúc!

‍