chat

Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h hàng ngày cả thứ 7, CN và các ngày lễ tết

Hotline: 024 37 152 152

bác sĩ

Cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả cho nam giới

Tham vấn y khoa::

Tạ Thị Hồng Duyên
November 17, 2018

Tăng kích thước dương vật tại nhà; thảo dược tăng kích thước cậu nhỏ. Thuốc tăng kích thuớc duơng vật được bộ y tế cấp phép… Là những cách làm tăng kích thước dương vật hiệu quả cho nam giới sẽ được đề cập trong bài viết sau.

Sở hữu dương vật có kích thước lý tưởng không chỉ giúp nam giới tăng khoái cảm khi quan hệ mà còn khiến nam giới tự tin khi đối diện với bạn tình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có “cậu nhỏ” đạt kích thước mong muốn.

Do đó, trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tổng những cách làm tăng kích thước dương vật hiệu quả cho nam giới. Hy vọng sẽ giúp ích cho phái mạnh trong việc cải thiện tình trạng “cậu nhỏ”.

Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng thực phẩm

Cách tăng kích thước dương vật tại nhà đầu tiên nam giới có thể áp dụng đó là thực phẩm. Một số thực phẩm dưới đây được nghiên cứu có tác dụng cải thiện chiều dài dương vật. Cũng như cải thiện sự cương cứng của “cậu nhỏ”.

  • Chuối:

Trong chuối có nhiều kali, do đó rất tốt cho tim và mạch máu. Nếu nam giới muốn cải thiện chiều dài dương vật, nên bổ sung chuối mỗi ngày.

  • Dưa hấu:

Thực phẩm tăng kích thước dương vật tiếp theo chính là dưa hấu. Theo nghiên cứu, dưa hấu chứa axit amin citrulline có thể được chuyển đổi thành arginine. Nên có tác dụng trong việc tăng sức khỏe “cậu nhỏ”.

  • Hành tây:

Hành tây rất tốt cho tim mạch và ngăn ngừa đông máu. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm giúp tăng lượng máu đến dương vật. Nhờ đó, kích thước dương vật ngày càng được cải thiện.

  • Cá hồi:

Cá hồi cũng là thực phẩm giúp máu lưu thông tốt hơn, nên dương vật sẽ đạt sự cương cứng tốt nhất. Nguyên nhân do trong cá hồi giàu omge 3 và các loại dầu béo giúp lưu thông máu.

  • Bông cải xanh:

Mặc dù bông cải xanh không có tác dụng tăng chiều dài dương vật. Tuy nhiên, thực phẩm này có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường cơ bắp vùng chậu.

  • Sữa chua ít béo:

Sữa chua ít béo chứa hàm lượng prrotein cao, rất tốt cho việc tăng kích thước “cậu nhỏ”. Do đó, nam giới có thể bổ sung sữa chua để tăng chiều dài cho dương vật mà không bị tăng cân.

  • Chocolate đen:

Chocolate đen chứa flavonol có tác dụng tăng lưu lượng máu đến dương vật. Nên kích thước dương vật sẽ được cải thiện một cách tự nhiên.

  • Hạt bí:

Trong hạt bí có nhiều chất dinh dưỡng tăng lưu lượng máu. Đồng thời, còn giúp cải thiện chất lượng tinh binh, đời sống chăn gối.

Cách làm dương vật to và dài hơn bằng bài tập

Cách làm dương vật to và dài hơn cũng được nhiều nam giới lựa chọn đó là tập luyện. Việc tập luyện sẽ giúp cải thiện chiều dài dương vật mà không tốn quá nhiều thời gian.

Dưới đây là một số bài tập để nam giới tham khảo:

  1. Bài tập tăng kích thước dương vật Ultimate Stretch

Bài tập này thường áp dụng cho những người mới bắt đầu. Thời gian tập từ 5 – 10 phút.

Cách thực hiện như sau:

  • Khởi động cho “cậu nhỏ” cương cứng.
  • Tuột bao quy đầu xuống, nắm vào dương vật cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.
  • Kéo cậu nhỏ ra ngoài với lực vừa phải.
  • Giữ nguyên trong 20 đến 30 giây. Có thể nghỉ khoảng 5 giây.
  • Lập lại bước 3 và 4 nhưng kéo dương vật lên trên.
  • Lập lại bước 3 và 4 nhưng kéo dương vật xuống dưới.
  • Lập lại bước 3 và 4 nhưng kéo dương vật sang trái.
  • Lập lại bước 3 và 4 nhưng kéo dương vật sang phải.
  • Nghỉ ngơi và thư giãn sau bài tâp.
  1. Bài tập tăng kích thước dương vật Thumb Stretcher

Bài tập Thumb Stretcher có mức độ khó hơn. Thời gian tập từ 2 – 3 phút.

Cách thực hiện như sau:

  • Khởi động cho dương vật cương cứng.
  • Tuột bao quy đầu xuống, nắm vào dương vật cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.
  • Kéo dài dương ra ngoài với lực vừa phải.
  • Đặt ngón cái của tay còn lại gần gốc “cậu nhỏ”.
  • Ấn ngón cái theo hướng đi xuống.
  • Thực hiện 2 thao tác trên cùng một lúc và giữ nguyên trong 20 – 30 giây.
  • Lặp lại các bước trên bốn lần trong một hiệp nhưng thay đổi vị trí ngón cái.
  • Nghỉ ngơi và thư giãn sau khi tập.
  1. Bài tập tăng kích thước dương vật Backward Puller

Độ khó của bài tập này ở mức trung bình. Thời gian tập từ 4 – 6 phút.

Cách thực hiện như sau:

  • Khởi động cho dương vật cương cứng.
  • Tuột bao quy đầu xuống, nắm vào dương vật cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.
  • Đặt các ngón tay (trừ ngón cái) của 2 bàn tay lên thân dương vật.
  • Ngón cái kéo da mặt trên của “cậu bé” theo hướng của cơ thể.
  • Giữ nguyên khoảng 15–25 giây.
  • Lặp lại các bước trên mười lần trong một hiệp nhưng thay đổi vị trí ngón cái.
  • Nghỉ ngơi và thư giãn sau khi tập luyện.
  1. Bài tập tăng kích thước dương vật Kegel

Nếu nam giới mới bắt đầu với các bài tập thì có thể làm quen với bài tập kegel. Bài tập này có tác dụng cải thiện sự cương cứng cho dương vật. Thời gian tập từ 20–30 phút.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, xác định cơ PC bằng cách siết các cơ để nhịn tiểu. Các cơ bạn siết khi nhịn tiểu chính là cơ PC.
  • Tiến hành siết cơ PC và giữ nguyên ít nhất 5 giây.
  • Lặp lại các bước trên cho đến khi bạn hoàn thành số lần lặp mong muốn.

Thảo dược tăng kích thước cậu nhỏ

Thảo dược tăng kích thước “cậu nhỏ” cũng là giải pháp hiệu quả nam giới có thể sử dụng.

Cụ thể, một số thảo dược dưới đây sẽ giúp tăng lượng máu đến dương vật. Từ đó, kích thước dương vật sẽ được cải thiện.

Theo khuyến cáo, nam giới nên sử dụng kết hợp thảo dược và các bài tập trên để đạt kết quả sớm nhất.

  • Nhân sâm đỏ Hàn Quốc:

Sử dụng nhân sâm đỏ Hàn Quốc sẽ giúp tăng lượng máu và sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, nhân sâm chống chỉ định với một số thuốc. Nên nam giới cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

  • Entengo:

Entengo cũng có tác dụng cải thiện lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”.

  • Bạch quả:

Thảo dược này phù hợp với nam giới bị rối loạn chức năng chống trầm cảm. Tuy nhiên, bạch quả khuyến cáo không nên dùng khi đang sử dụng thuốc chống tụ máu.

  • Chiết xuất vỏ cây Catuaba:

Chiết xuất vỏ cây Catuaba có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, tăng cường tuần hoàn ngoại biên.

  • Bột macca:

Thảo dược tiếp theo phải kể đến là bột macca. Bột macca được nghiên cứu có tác dụng kích thích tình dục. Đồng thời, tăng cường cương cứng cho dương vật.

  • Sừng hươu:

Sừng hưu giúp tăng lượng máu vào dương vật. Nên cuộc yêu sẽ kéo dài và thăng hoa.  

  • Quả sơn tra:

Quả sơn trà chứa bioflavonoid giúp mạch máu khỏe hơn.

  • Cây tráng dương:

Cây tráng dương có tác dụng trong việc điều trị bất lực và tuyến tiền liệt ở nam giới.

Tăng lượng vitamin và khoáng chất để kéo dài dương vật

Nếu muốn tăng cường sự cương cứng, kéo dài kích thước dương vật… Nam giới cũng đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Cụ thể, một số vitmain và khoáng chất giúp kéo dài dương vật gồm:

Vitamin:

  • 2000 mg vitamin C hai lần hoặc ba lần một ngày;
  • 30 mg kẽm;
  • 100 mg vitamin A;
  • 200 mg magie;
  • 100 IU vitamin D;
  • 50 mg Thiamine.

Khoáng chất:

  • 525 mg canxi;
  • 200 microgam vitamin B12;
  • 150 mg citamin E;
  • 25 microgam kali;
  • 400 microgam axit folic.

Thuốc tăng kích thuớc dương vật được Bộ y tế cấp phép

Giải pháp tiếp theo giúp nam giới cải thiện chiều dài “cậu nhỏ” đó là sử dụng thuốc. Dưới đây là một số thuốc tăng kích thuớc dương vật được Bộ y tế cấp phép nam giới có thể tham khảo:

1.Thuốc tăng kích thước dương vật Titan gel

Titan gel là thuốc bôi giúp tăng kích thước dương vật được rất nhiều nam giới sử dụng. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, có tác dụng tăng độ đàn hồi lên đến 47 – 69%.

Ngoài ra, thuốc còn giúp tăng ham muốn, khoái cảm, tăng sự cương cứng khi quan hệ. Đồng thời, cải thiện tình trạng “nổ đạn” sớm.

Theo thống kê, sử dụng Titan Gel giúp kéo dài thời gian quan hệ lên đến 33 – 51%. Kích thước “cậu nhỏ” tăng từ 2 – 5cm.

  1. Penirum A+ Thuốc tăng kích thước dương vật, kéo dài quan hệ dạng viên uống

Penirum A+ gồm các thành phần được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, tác dụng nhanh. Đặc biệt, với công nghệ TRTT giúp tăng tính hấp thụ của các thành phần thuốc đến 185 lần.

Một số công dụng của Penirum A+ gồm:

  • Cải thiện chiều dài của dương vật;
  • Kích thích tiết hormone sinh lý nam, duy trì chức năng sinh dục;
  • Tăng ham muốn tình dục;
  • Giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng;
  • Điều trị rối loạn cương dương, yếu sinh lý;
  • Kéo dài thời gian quan hệ lên đến 20 – 25 phút;
  • Thúc đẩy phát triển cơ bắt, tăng sức bền bỉ cho cơ thể;
  • Làm chủ cuộc yêu, giúp cả 2 thăng hoa.
  1. Thuốc bôi tăng kích thước dương vật dạng gel bôi Atlant gel của Nga

Thuốc Atlant gel có hiệu quả cao trong việc cải thiện kích thước dương vật. Thúc đẩy sản sinh testosterone, tăng cường khả năng tình dục.

Theo đánh giá, sản phẩm có nhiều ưu điểm vượt trội như:

  • Tăng sự cương cứng cho dương vật, nhờ đó, cuộc yêu kéo dài hơn;
  • Tăng chiều dài và chu vi cho dương vật;
  • Tăng khoái cảm, bôi trơn khi quan hệ;
  • Cải thiện tình trạng giảm ham muốn, không có hứng thú tình dục;
  • Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Sử dụng dụng cụ tăng kích thước dương vật

Ngoài các biện pháp tại nhà trên thì nam giới có thể sử dụng dụng cụ tăng kích thước dương vật. Theo đó, nam giới có thể sử dụng một số dụng cụ sau:

  • Vòng dương vật: Nguyên tắc hoạt động là giữ máu ở dương vật khi dương vật bị ứ máu lúc cương cứng. Nhờ đó, dương vật sẽ lớn và cứng hơn.
  • Bơm dương vật: Đây là dụng cụ chân không bao khít dương vật. Khi sử dụng, thiết bị sẽ hút máu vào dương vật và duy trì sự cương cứng.

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng phẫu thuật

Biện pháp cuối cùng nam giới có thể tham khảo đó là phẫu thuật. Cơ chế của việc phẫu thuật là nới lỏng sự khống chế của dây chằng dương vật. Do đó, dương vật sẽ dài và lớn hơn, nâng cao đời sống tình dục.

Ưu điểm của việc phẫu thuật tăng kích thước dương vật gồm:

  • Thời gian thực hiện nhanh, nam giới có thể ra về trong ngày.
  • Thủ thuật an toàn, không ảnh hưởng đến chức năng dương vật và các bộ phận xung quanh.
  • Thẩm mỹ cao, không để lại sẹo xấu.
  • Kích thước dương vật tăng đáng kể.
  • Đời sống tình dục được nâng cao.

Một số lưu ý khi tăng kích thước dương vật

Bên cạnh áp dụng các biện pháp trên, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Giảm mỡ bụng;
  • Cắt tỉa lông mu;
  • Ngủ đủ giấc;
  • Chườm khăn ấm cho dương vật;
  • Hạn chế việc thủ dâm;
  • Tránh để laptop lên đùi;
  • Không hút thuốc lá là uống rượu;
  • Hạn chế căng thẳng.

Trên đây là tổng hợp những cách làm tăng kích thước dương vật hiệu quả cho nam giới. Với những phương pháp tự nhiên, nam giới nên kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Còn với phương pháp phẫu thuật, nam giới nên lựa chọn cơ sở uy tín, để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Tạ Thị Hồng Duyên

Bác sĩ chuyên ngành sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên với hơn 30 năm công tác trong ngành hiện nay bác sĩ Duyên vẫn đang khám tư vấn và điều trị các bệnh phụ khoa, vô sinh – hiếm muộn, bệnh lây qua đường sinh dục. Hiện Bác sĩ Duyên đang làm việc tại khoa sản phụ của phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội

Đăng Ký Khám

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.