Cách kéo dài thời gian khi quan hệ cho nam giới

Cuộc yêu của bạn kéo dài bao lâu? Bạn có cảm thấy tự tin về phong độ của bản thân không? Theo bác sĩ sức khỏe tình dục thì có đến 45% nam giới hoàn thành sứ mệnh chỉ 2 phút, thời gian quá ít để làm bạn đời của mình thỏa mãn. Chính vì thế nhiều đấng mày râu tìm cách kéo dài thời gian khi quan hệ tình dục để cải thiện sinh lý nam giới. Sau đây là một số cách kéo dài thời gian quan hệ mà nam giới có thể áp dụng tại nhà.

1.    Chọn bao cao su thích hợp - cách để quan hệ ra lâu hơn

Là một trong những giải pháp hỗ trợ ngoài nhiệm vụ tránh thai, hạn chế lây nhiễm các bệnh tình dục thì còn giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm. Với các loại bao cao su hỗ trợ thời gian yêu sẽ có chứa lượng nhỏ benzocaine, lidocaine, chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ ma sát, nhạy cảm ở vùng kín.

Đây chỉ là giải pháp tạm thời để chống cháy và chỉ có hiệu quả với nam giới bị xuất tinh nhẹ.

2.    Thay đổi tư thế khi quan hệ

Việc thay đổi tư thế khi quan hệ cũng là một trong những cách để kéo dài thời gian quan hệ cho đấng mày râu. Tuy nhiên, nên thay đổi tư thế nhẹ nhàng vì có thể đối phương sẽ không chịu được cảm giác thay đổi tư thế liên tục.

3.    Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp nhất

Thông thường tư thế truyền thống nam trên nữ dưới là tư thế phù hợp để có thời gian quan hệ lâu ra nhất. Hoặc có thể lựa chọn tư thế 2 người nằm vuông góc ( cross). Nam giới nên thay đổi nhiều tư thế để lựa chọn tư thế phù hợp nhất cho mình và bạn tình.

4.    Kiềm chế bản thân lại

Trong quá trình hình thành cảm giác khi yêu sẽ gồm 4 giai đoạn: kích thích, khoái cảm, cực khoái và kết thúc bằng cú quyết định. Bí quyết để kéo dài cuộc yêu là bạn nhận ra mình đang tới giai đoạn nào, sẽ giúp bạn hạn chế xuất tinh sớm khi quan hệ.

5.    Bài tập Kegel cho cậu bé - cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

Là cách quan hệ lâu cho vợ chồng, bài tập Kegel sẽ cải thiện tình trạngcho đấng mày râu khi quan hệ. Cách thực hiện rất đơn giản là lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể khi bạn đang đi tiểu mà dừng lại đột ngột. Một khi bạn đã quen với bài tập này hãy thực hiện mọi lúc mọi nơi khi rảnh rỗi. Giải pháp này thực sự rất tốt, tuy nhiên số người thành công thì ít do thực hiện không đúng kỹ thuật.

6.    Dùng tư thế ép sát, thay vì đẩy vào

Kích thích và đưa nàng “lên đỉnh” bằng cách ép sát “cậu bé” vào điểm G trên “cô bé”, thay vì động tác đẩy vào như bình thường. Cách này khi kết hợp với động tác truyền thống vừa giúp tạo cảm giác mới lạ cho nàng, vừa giúp bạn kéo dài thời gian là cách quan hệ lâu ra khá hiệu quả.

7.     Tránh tư thế quan hệ kiểu doggy

Tư thế quan hệ kiểu của chó từ phía sau sẽ khiến bạn bị nhanh xuất tinh hơn bất kỳ tư thế nào khác. Đây là tư thế mà nhiều nam giới không cầm cự được lâu.

Tuy nhiên chúng ta cần phải thử nghiệm trên chính bản thân chúng ta xem tư thế nào giúp mình quan hệ lâu nhất. Điều này sẽ được tư vấn rất kỹ trong giải pháp của các chuyên gia nam học.

8.    Sử dụng kem đánh răng giúp tăng thời gian quan hệ

Nghe có vẻ khó tin nhưng kem đánh răng còn có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ vợ chồng. Do trong kem đánh răng có thành phần gây tê, ức chế dây thần kinh ngoại vi giúp hạn chế xuất tinh sớm.

Bên cạnh đó, kem đánh răng còn giúp cho cậu bé cương cứng nhanh, giữ được độ cương cứng lâu và kéo dài thời gian quan hệ. Cách sử dụng rất đơn giản:là lấy một ít kem đánh thoa lên trực tiếp cậu bé, sau đó để kem thấm vào lớp da khoảng 5-10p thì có thể hành sự. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì nó có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe, dị ứng cậu nhỏ.

Lời khuyên của chuyên gia:

Nếu như bạn đã làm đủ mọi cách để nâng cấp chất lượng hoạt động tình dục nhưng vẫnchưa thành công và chất lượng mỗi lần quan hệ tình dục vẫn không tiến triển hay thậm chí xuống dốc, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên thảo luận vấn đề của bạn với các chuyên gia về sức khỏe tình dục. Đừng ngại thảo luận với các chuyên gia về những vấn đề bạn đang gặp phải rồi bạn sẽ được tư vấn tận tình và được cung cấp những lời khuyên cũng như những liệu pháp điều trị chuyên môn và hữu ích.

Vớinhững cách đơn giản trên, mong rằng bạn đã tìm được cho mình những giải pháp có thể giúp cải thiện bản lĩnh nam giới và nâng cao chất lượng sức khỏe cũng như đời sống tình dục của mình.