10 dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu có thể dễ nhận biết

Sẽ rất khó để xác định thời điểm chính xác bạn sắp sinh hay chuyển dạ khi nào để có thể chuẩn bị mọi thứ cho cuộc vượt cạn thành công. Đừng quá lo lắng, khi vào gần cuối thai kỳ thì sẽ xuất hiện những dấu hiệu sắp sinh báo hiệu cho bạn bé yêu sắp chào đời nhé.

Cùng với các chuyên gia chia sẻ cho bạn một số dấu hiệu sắp sinh dưới đây để chị em có thể tham khảo và chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để chào đón thiên thần.

10 dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu có thể dễ nhận biết

1. Sa bụng, bụng bầu tụt xuống

Đây là hiện tượng xảy ra trước một tuần hoặc vài giờ trước khi bạn chuyển dạ sinh. Do đó, bạn nên để ý đến hình dạng hay vị trí bụng bầu của mình sẽ biết được khi nào sắp sinh.

Khi có dấu hiệu sa bụng, bụng bầu tụt xuống bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn vì thai nhi không còn chèn ép phổi, tuy nhiên sẽ gây áp lực lên cổ tử cung, bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn bình thường.

2. Các cơn co thắt chuyển dạ

Là một trong những dấu hiệu sắp sinh dễ nhận biết nhất, đôi khi các cơn co thắt tử cung sẽ xuất hiện trong thai kỳ tuy nhiên sẽ không đều, rõ ràng. Có thể gọi là co thắt sinh lý Braxton Hicks hay dấu hiệu sắp sinh giả.

Với những cơn co thắt chuyển dạ thật sẽ mạnh, sẽ khiến bạn đau khó chịu dù đã thay đổi mọi tư thế. Tần suất cơn đau sẽ liên tục và đều đặn kéo dài liên tục từ 30s - 1 phút. Sẽ khiến bạn run rẩy dù không thấy lạnh, để giảm tình trạng này có thể ngâm mình trong nước ấm hoặc massage nhẹ nhàng cơn đau sẽ giảm.

3. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi

Dịch nhầy cổ tử cung trong khi mang thai sẽ tạo thành nút nhầy để bảo vệ cổ tử cung khỏi viêm nhiễm, vào những tuần cuối thai kỳ từ 37-40 thì sẽ thấy âm đạo tiết ra nhiều dịch nhớt hơn, nút nhầy mất đi để chào đón bé yêu ra đời.

Thường dịch nhầy có màu trong suốt, sậm màu hoặc hồng hồng thậm chí ra ít máu. Là dấu hiệu sắp sinh ở chị em mang thai sắp chuyển dạ. Chị em cần chú ý, nếu dịch nhầy ra nhiều chứ nhiều máu thì có thể là dấu hiệu chuyển dạ nguy hiểm, cần phải đi tới bệnh viện khám ngay.

4. Cổ tử cung giãn nở - triệu chứng sắp sinh ở nữ giới

Khi cổ tử cung bắt đầu mở, giãn ra và mỏng đi trong vài ngày trước khi chuyển dạ nhằm thông đường cho bé yêu chào đời. Bạn nên đi khám thai định kỳ để được các bác sĩ đo lường, theo dõi độ giãn, mỏng của cổ tử cung thông qua việc thăm khám âm đạo, thường thì cổ tử cung phải mở 10cm mới được xem là dấu hiệu sắp sinh.

5. Bị tiêu chảy

Bị tiêu chảy có thể do bạn thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng thuốc,.. dẫn đến, tuy nhiên, khi sắp tới ngày dự sinh thì dấu hiệu bị tiêu chảy có thể cho biết bạn sắp chào đón thành viên mới cho gia đình mình.

Nguyên nhân dẫn đến bị tiêu chảy khi sắp sinh là do các hormone được tạo ra giúp cho bé có thể kích thích ruột, hoạt động thường xuyên dẫn đến bị tiêu chảy, nôn mửa. Là phản ứng tự nhiên của cơ thể không cần quá lo lắng.

6. Bị giảm cân hoặc ngừng tăng cân khi mang bầu

Là một dấu hiệu sắp sinh khi mang thai, thường vào cuối thai kỳ cân nặng của bạn sẽ ổn định hoặc không tăng lên thậm chí có thể giảm. Đó là điều bình thường không cần quá lo lắng. Có tình trạng trên là do lượng nước ối giảm đi, chuẩn bị cho bé ra đời.

7. Cảm thấy mệt mỏi và thèm ngủ nhiều hơn

Khi bụng càng to thì sẽ gây chèn ép bàng quang khiến bạn đi tiểu đêm nhiều hơn sẽ dẫn đến mất giấc người mệt mỏi hơn. Vì thế khi cảm thấy buồn ngủ nên tranh thủ ngủ chợp mắt để bảo vệ sức khỏe của bạn.

8. Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn - dấu hiệu của sắp sinh

Khi sắp sinh, thường xuất hiện nhiều cơn chuột rút hơn, tình trạng đau mỏi lưng hoặc hai bên háng cũng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Các khớp ở vùng xương chậu và tử dụng sẽ bị kéo căng chuẩn bị sự ra đời của thai nhi.

9. Giãn khớp xương

Dây chằng giữ các khớp xương sẽ trở nên mềm hơn, đặc biệt là trước khi bước vào giai đoạn sinh nở 1 tuần. Các khớp sẽ trở nên kinh hoạt, mở rộng để tạo thuận lợi cho việc chuyển dạ sinh ở chị em.

10. Bị vỡ nước ối

Đây là dấu hiệu chính xác nhất của quá trình chuyển dạ sắp sinh ở chị em. Khi vỡ túi ối có nghĩa là bé đã sẵn sàng chào đời. Tuy nhiên không phải ai cũng gặp phải dấu hiệu này.  Nước ối thường trong suốt hoặc có màu vàng nhạt, đặt biệt là nếu vỡi ối trước tuần 37 của thai kỳ sẽ khá nguy hiểm, có thể dẫn đến sinh non.

Tùy vào từng cơ địa của mỗi người, không phải ai cũng gặp hết toàn bộ các dấu hiệu bệnh lý trên. Nhìn chung, nếu là lần đầu tiên mang thai thì thời điểm chuyển dạ có thể cách nhau 12-24 giờ sau các cơ co thắt hoặc vỡ ối xuất hiện. Nên chị em cũng cần lưu tâm để có sự chuẩn bị tốt nhất đón chào thành viên mới trong gia đình.

Một số cách giảm đau khi gặp phải các dấu hiệu sắp sinh

Do mới trong giai đoạn đầu chuyển dạ, chị me có thể áp dụng một số cách sau để giúp giảm đau khi sinh hiệu quả.

+ Đi dạo nhiều hơn khoảng 1-2 tuần trước khi sinh

+ Massage

+ Xem phim hài vui nhộn, để tâm lý thoải mái

+ Ngủ đủ giấc, tích lũy năng lượng

+ Trò chuyện với bạn bè, người thân

Khi nào nên đi viện gặp bác sĩ để sắp sinh

Khi có những biểu hiện, triệu chứng của sắp sinh với những cơn co đau thắt bụng, chị em hãy tính thời gian co thắt bụng giữa các cơn co với nhau để xem sắp sinh chưa.

Thường các cơ co thắt nhẹ sẽ cách nhau 15-20 phút và kéo dài từ 60-90s.  Sau đó các cơn co thắt sẽ thường xuyên hơn, co thắt mạnh kéo dài từ 45-60s và cách nhau 3-4 phút thì là lúc bạn nên đi viện ngay để chuẩn bị chào đón bé cưng ra đời.

Hãy chắc chắn là cung cấp cho bác sĩ đầy đủ thông tin về các cơn co thắt nhịp độ, mức độ đau, triệu chứng bạn gặp phải.

Ngoài ra, nếu có các dấu hiệu sau cũng cần phải đi thăm khám, đến bệnh viện càng sớm.

+ Có các cơn đau trước tuần 37, bị chảy máu âm đạo bất thường

+ Đau bụng và đau xương chậu quá

+ Vỡ ối hoặc rò rỉ nước ối, kem theo màu vàng nâu, xanh lục

+ Cảm thấy bé trong bụng hoạt động ít hơn thường ngày

+ Đau đầu kéo dài, bị sưng hoặc có triệu chứng tiền sản giật

Thì nên đi thăm khám và đưa tới bệnh viện ngay để được các bác sĩ tư vấn và có lời khuyên cho mẹ bầu.

Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về một số dấu hiệu sắp sinh, dấu hiệu chuyển dạ để có sự chuẩn bị tốt nhất chào đón thành viên mới trong gia đình. Nếu có bất kỳ thắc mắc hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ tốt nhất nhé.